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祝9周年☆楽しいメニューが増えました♪

スクワット

おはよーございます

ちひろです(°▽°)

最近思い立って筋トレを始めたよ力こぶ

7月の頭くらいから、毎日スクワットをがんばってます!!

風邪ひいてたときは流石に休んでたけど、、、笑

基本は毎日…おかげ最初は10回くらいしかできなかったのに昨日は100回余裕でしたぴかぴか

筋肉がついてきた!のかもしれないし、

私のやり方が合ってないのかもしれないw

ちなみに見た目は全く変わってないです表情泣き笑い

ただの自己満。

でも成長を感じるからちょっと楽しくなってる!!

ポケモンのゴーリキー目指して頑張ります😀

それでは本日もはぴはにでお待ちしてます晴れ